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Stress Management

昨日はターム3、第一回目の集まりでしたが
専門家によるストレスマネージメントのワークショップを行う、、、はずでした。

が、講師の方が道に迷ってしまい(シティの方からいらっしゃったようです)
結局時間が足りずに、今回は1時間の簡単なお喋りとリラックス方法などで終わりました。

幸い(?)参加予定メンバーの多くが、風邪で来れなかったため
また日を改めて、仕切り直しとなりました!!

講師にいらっしゃるのは、タイ人と日本人のハーフというDr.Sueです。
彼女はミッドワイフの経験を経て、今は心理学を専門にしています。
彼女自身も移民であり、また3人の子どもを持つ母親であるということから
多くの移民女性の悩みやストレスの相談にのっているそうです。
東日本大震災後は、ボランティアでシドニーエリアの日本人生徒のいる学校などで、心のケアも行っていると言っていました。

今回できなかった、2時間のワークショプは次回行われます、
また、今現在どんなストレスを抱えているか、悩み等あったら、次回相談に乗ってくれるそうですよ。



ホリデー明けましたが、風邪などで体調を崩されてる方、お子さんが多いみたいですね。
皆さんお大事に、早くよくなりますように。



ホリデー中のピクニックは、少人数でしたが和気藹々とお喋りが弾みました。
天気もよく公園は賑わっていましたが、気温が低かったので長居は出来ませんでしたね、
また春になったらピクニックできたらいいですね!





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シドニー西部郊外の街、ペンリス市を中心としたシドニー西地区に暮らす日本人のための非営利団体「ペンリス日本人コミュニティー」です。
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